Ateliers & confs

 

Les Elles du désir, l’envie de rebondir :  25 mars 2018 et 15 avril 2018

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L’atelier de développement personnel pour TOUTES les femmes

Un dimanche en octobre, novembre, décembre de 14h à 19h, à Paris, 5 ème

Vous ressentez le poids de la charge mentale qui pèse sur vous ? Vous êtes dépassée et  lassée par les contraintes du quotidien ?  Vous n’en pouvez plus de courir partout, de « devoir » être performante sur tous les plans ? 

Vous traversez une période de turbulences ( rupture,  chômage, deuil, départ des enfants…)

Vous êtes en transition de vie, vous vous posez des questions sur l’avenir, familial, amoureux, professionnel ?

Vous vous sentez  indécise, triste, sans raisons  objectives ? Vides ? En perte de sens et de repères ? Repliées sur vous-même ? 

Offrez-vous une parenthèse de liberté et de créativité, un moment pour vous. 

Je vous accompagne  pour :

oser changer/prendre des décisions/Retrouver des perspectives/Rebooster la confiance en  vous/vous confier sans être jugée/lâcher-prise/révéler vos talents/Explorer les multiples facettes de votre personnalité /trouver votre voie/Gérer vos émotions et le stress/ Renforcer votre confiance en vous/Comprendre vos mécanismes de défense, vos pensées limitantes et les dépasser/ Incarner votre féminité.

Bienvenues  dans cet espace d’expression confidentiel et cadré, dans l’apprentissage d’une communication bienveillante, dans le non-jugement !

Parce que le langage corporel, verbal et artistique sont étroitement liés, chaque atelier est composé :

– d’un temps de parole, d’écoute et d’échange
-d’ un temps d’art-thérapie : écriture, psychodrame, peinture…
– d’un temps corporel : danse, méditation, mouvements, respiration…

Le groupe permet d’avancer rapidement dans la connaissance de soi. Les autres révèlent nos failles et nos richesses à travers leurs différences et leurs ressemblances. L’expérience de chacune fait écho à notre propre histoire.

10 participantes maximum. De 18 à 88 ans.

60 euros l’atelier

Renseignements et inscriptions au 06 63 90 53 79

 

 

L’atelier Pas comme les autres : hyper-sensibles, déployez vos ailes :

Strasbourg les 17 et 18 mars 2018, Paris les 8 et 9 avril 2018

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Mieux se comprendre, mieux s’accepter pour se réaliser pleinement.

Je co-anime cet atelier.

Si  vous vous reconnaissez dans  plusieurs de ces caractéristiques, notre atelier est  fait pour vous :

  • Vous êtes tout le temps en  train de réfléchir, vous pensez trop, vos  idées fusent, votre imagination déborde, votre curiosité est sans limite, vous avez un sens aigu de l’observation  (quand vous n’êtes pas bridé) et énormément d’intuition

  • Vous vous sentez  très sensible, « anormalement »  émotif, trop  empathique, vous réagissez pour un rien, vous ne comprenez pas vos comportements défensifs

  • Ou, au contraire, vous avez l’impression de « taire » vos émotions, d’être coupé de vos sensations corporelles, clivé,  ou  de porter un masque pour mieux vous intégrer à votre environnement

  • Vous abordez le monde de façon originale, non conformiste ou maladroite « je ne pense pas comme tout le monde », « je ne sais pas faire simple »

  • Vous avez tendance à vous dénigrer et un sentiment d’imposture vous traverse l’esprit « je ne me sens pas à ma place »

  • Vous avez du mal à supporter  la hiérarchie, l’autorité,  vous avez soif de justice et de relations authentiques

  • Vous avez recours à l’auto – dérision, l’humour  (parfois, cela « tombe à plat »)

  • Vous avez besoin de trouver du sens dans ce que vous faites, et vous sentez mal quand vous ne trouvez ou ne voyez pas  le sens de votre vie

  • Vous êtes facilement anxieux, triste mais avez la capacité de vous émerveiller facilement car vous avez conservé une âme d’enfant

  • Vous avez la sensation d’être enfermé, seul, les conversations « insipides » vous ennuient vite

  • Vous êtes perfectionniste, altruiste, non conformiste, changeant, « soupe au lait » (vous épuisez votre entourage)

  • Vous  refusez les étiquettes, vous détestez être mis dans des  cases…

Les différences sont une force.

Au sein d’un tout petit groupe, confidentiel et cadré, nous vous proposons des pistes de réflexion et des exercices ludiques pour apaiser votre mental, vous aider à reconnaître, comprendre et accepter vos belles différences et à les transformer en atouts.

Peu à peu, vous vous reconnecterez à vos valeurs, votre créativité, vos talents, votre corps, et apprendrez à faire de vos émotions des alliées. En laissant émerger votre être véritable, vous renouerez avec la confiance. L’empathie, l’intuition, la réflexion, la sensation deviendront des forces.

Nous sommes psychopraticiennes certifiées, tisseuses de liens, formées à l’accompagnement des hyper-sensibles et /ou hauts potentiels et autres zèbres.

Nos outils ? Art-thérapie, méditation, respiration, mouvement, communication bienveillante, psychologie positive.

Tarif : 160 euros le week-end (réduction pour les étudiants et demandeurs d’emploi).
Renseignements et inscriptions : Anick 06 63 90 53 79

 

Partageons, jouons et transformons avec les constellations de la rue du Louvre : pas de dates au Printemps 

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J’assiste Pierre-Antoine Catrysse, constellateur, dans cet atelier.

Vous ne vous sentez pas à votre place ? Vous avez des émotions exacerbées envers vos parents, votre supérieur
hiérarchique ? Vous ne trouvez pas de conjoint ? Vos projets stagnent ? Vous vous inquiétez sans cesse pour vos enfants ? Vous avez des décisions à prendre et des projets à concrétiser ?

Nous vous invitons à partager et mettre en espace vos conflits familiaux, professionnels et sentimentaux. Chaque constellation est suivie d’un moment de parole.

L’objectif est de rétablir l’ordre dans le système familial ou professionnel, de permettre à chacun d’assumer ses responsabilités et de réintégrer sa juste place.

En effet, à travers les mots et le mouvement, nous débloquerons les nœuds et révélerons les mécanismes inconscients. Il ne s’agit pas d’analyser et d’interpréter mais de faire confiance à notre intuition et à celle des autres.

Tarif: 80  euros la journée

Renseignements et inscriptions au 06 63 90 53 79

 

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Trouvez du sens à la Défense

Enfin, cerise sur le développement personnel, j’ai sous le coude des ateliers à la Défense sur la prévention du burn-out et autres risques psycho-sociaux. Je vous en parlerai très bientôt…