De janvier à mai 2024, un samedi par mois. Une présence régulière est conseillée mais pas nécessaire. Premier rendez-vous le 13 janvier. Le thème : nos  émotions.

Vous avez entre 16 et 35 ans ? Vous vous sentez très sensible ? Atypique ? Décalé ? Vous êtes tout le temps en train de réfléchir ? Vous avez du mal à trouver votre place ? A vous engager (Peur de l’abandon, dépendance affective)…Vous souffrez au boulot (burn-out, ennui, manque de sens, procrastination, perfectionnisme …) ? Vous avez tendance à vous dévaloriser ? Vous êtes souvent anxieux, stressé, frustré ? Vos émotions sont exacerbées ?Vous avez besoin de relations authentiques ? Vous ne savez pas dire non ? Vous prenez souvent le rôle du sauveur ? L’injustice vous met en colère ? Vous avez peur du regard de l’autre ? 

Et si vous rencontriez des personnes qui vous ressemblent en participant au groupe « Pas comme les autres », un samedi par mois, à partir de janvier 2024 ?

Nous vous accueillons pour la journée, dans un cadre bucolique, dans le paisible village de l’Etang la Ville, à 1/2 heure de Saint-Lazare, tout près du RER et à l’orée de la forêt.

Ensemble, vous allez apprendre à mieux vous comprendre, accepter votre sensibilité pour vous réaliser pleinement.

Le groupe, véritable laboratoire, vous permettra de renouer avec la confiance en vous et avec les autres. Peu à peu, vous vous reconnecterez à vos valeurs, votre créativité, votre corps, et apprendrez à faire de vos émotions des alliées.

Les différences sont une force

Au sein d’un tout petit groupe, confidentiel et cadré, vraiment bienveillant, nous vous proposons des pistes de réflexion et des exercices ludiques pour apaiser votre mental, vous aider à reconnaitre, comprendre er accepter vos différences, les transformer en atouts.`

Nos  outils :

Nous nous inspirons de l’ art-thérapie, de la gestalt, de la méditation, du somatodrame, de la Logique Emotionnelle, de la thérapie ACT, des psychothérapies corporelles, du yoga, du chant et de la méditation.

Nous combinons expression verbale, corporelle et créative.

Au fil des mois, vous allez en particulier :
identifier vos talents, vos forces, vos valeurs, vos ressources
-Réparer vos blessures et apprendre à vous aimer
-Repérer et accepter vos croyances limitantes
-Comprendre le langage des émotions et exprimer vos besoins
-Retrouver votre enfant intérieur et renouer avec votre spontanéité
-Vous connecter à vos sensations, dans l’ici et maintenant

je co-anime ce groupe avec Sonia DELABRE, prof de yoga et de chant.

Save the date ! (sous réserve de modifications) :

13 janvier

24 février

23 mars

27 avril

25 mai

Tarif: 80 euros la journée. 70 euros pour les étudiants. 

 Renseignements et inscriptions au 06 63 90 53 79 (texto et je vous rappelle).