Vous avez entre 16 et 35 ans ? Vous vous sentez très sensible ? Atypique ? Décalé ? Vous êtes tout le temps en train de réfléchir ? Vous avez du mal à trouver votre place ? A vous engager (Peur de l’abandon, dépendance affective)…Vous souffrez au boulot (burn-out, ennui, manque de sens, procrastination, perfectionnisme …) ? Vous avez tendance à vous dévaloriser ? Vous êtes souvent anxieux, stressé, frustré ? Vos émotions sont exacerbées ?Vous avez besoin de relations authentiques ? Vous ne savez pas dire non ? Vous prenez souvent le rôle du sauveur ? L’injustice vous met en colère ? Vous avez peur du regard de l’autre ?
Et si vous rencontriez des personnes qui vous ressemblent en participant au groupe « Pas comme les autres », un jour par mois.
Ensemble, vous allez apprendre à mieux vous comprendre, accepter votre sensibilité pour vous réaliser pleinement.
Le groupe, véritable laboratoire, vous permettra de renouer avec la confiance en vous et avec les autres. Peu à peu, vous vous reconnecterez à vos valeurs, votre créativité, votre corps, et apprendrez à faire de vos émotions des alliées.
Les différences sont une force
Au sein d’un tout petit groupe, confidentiel et cadré, vraiment bienveillant, nous vous proposons des pistes de réflexion et des exercices ludiques pour apaiser votre mental, vous aider à reconnaitre, comprendre er accepter vos différences, les transformer en atouts.`
Nos outils :
Nous nous inspirons de l’ art-thérapie, de la gestalt, de la méditation, du somatodrame, de la Logique Emotionnelle, de la thérapie ACT, des psychothérapies corporelles, du yoga, du chant et de la méditation.
Nous combinons expression verbale, corporelle et créative.
Au fil des mois, vous allez en particulier :
identifier vos talents, vos forces, vos valeurs, vos ressources
-Réparer vos blessures et apprendre à vous aimer
-Repérer et accepter vos croyances limitantes
-Comprendre le langage des émotions et exprimer vos besoins
-Retrouver votre enfant intérieur et renouer avec votre spontanéité
-Vous connecter à vos sensations, dans l’ici et maintenant
En préparation pour la rentrée 2024