La théorie polyvagale confirme les formidables intuitions de Reich. Elle apporte un cadre scientifique permettant de comprendre comment nos états physiologiques influencent nos émotions, comportements et relations. Ainsi, les neurosciences valident aujourd’hui les psychothérapies corporelles. Formée à la végétothérapie, cela me donne envie de la proposer davantage à mes patients.
Le psychanalyste Wilhem Reich, dans les années 30 (!) a élaboré une approche psychocorporelle basée sur le lien entre les émotions refoulées, les tensions corporelles et la structure caractérielle. Il a décrit 7 anneaux – qui pourraient correspondre aux chakras-, zones chroniquement contractées disposées en segments ou anneaux horizontaux dans le corps : oculaire*, oral, cervical, thoracique, diaphragmique, abdominal, pelvien.
Ces contractions nous ont protégés à un moment difficile de notre vie mais en rigidifiant le corps et en enkystant le trauma. Reich a introduit la notion de blessures, reprise ensuite en développement personnel (par exemple par Lise Bourbeau).
La végétothérapie et les approches issues des travaux de Reich (bioénergie, somatic experiencing, analyse biodynamique…) permettent donc de libérer ces traumas.
A travers des actings (respiration, postures, mouvements …) le patient éprouve des réactions végétatives qui le libèrent : tremblements, chaleur, respiration, larmes, cris…
*A noter, Reich a « inventé » l’EMDR qui a sans doute inspiré par la suite Francine Shapiro.
En résumé :
| aspect | Théorie polyvagale | Végétothérapie |
| origine | Développée par Stefen Porges (années 90) | Développée par Wilhelm Reich (années 30/40) |
| Fondement | Neurosciences et physiologie du nerf vague
(système nerveux autonome) |
Approche psychanalytique et corporelle centrée sur l’énergie vitale (orgone) et la libération des tensions |
| Concept | Hiérarchie de 3 états neurophysiologiques :
Vagal ventral (sécurité, lien) ; sympathique ( mobilisation : fuite/lutte) Vagal dorsal ( immobilisation) |
Cuirasses musculaires et caractérielles : tensions dans le corps liées aux blocages émotionnels, à nos blessures |
| Objectif | Restaurer la régulation autonome, favoriser la sécurité et la résilience relationnelle. | Dissoudre la cuirasse corporelle, libérer les émotions enkystées et les blessures |
| Méthodes | Observation des réponses autonomes (rythme cardiaque, respiration), alliance thérapeutique favorisant la co-régulation (présence, posture, voix, regard du psy) | Travail corporel qui renoue avec les étapes de notre évolution émotionnelle : premier regard avec la mère etc…induction de tremblements, larmes etc pour libérer l’énergie bloquée. |
| Liens corps-esprit | Corps et système nerveux comme interface des émotions et de la sécurité relationnelle | Corps comme mémoire vivante des traumas et de l’inconscient émotionnel |