je co-anime ce groupe avec Nathalie Nenciarini, somato-thérapaeute.

Votre profil ?

De 20 à 80 ans, hommes et femmes. Hypersensibles bienvenus !

Vive la diversité !

Vous avez l’impression

• Que vous n’êtes pas assez compétent(e) ou performant(e) dans votre travail, jamais à la hauteur
• Que vous ne savez pas dire non
• Que tout vous stresse, vous secoue
• Que votre vie manque de sens
• Que vous n’êtes pas assez présent(e) auprès de votre famille
• Que votre couple bat de l’aile ou que vous ne trouverez jamais le prince ou la princesse charmant(e)
• Que vous n’êtes pas assez intéressant(e)
• Que vous n’avez le temps pour rien
• Que vous négligez votre corps
• Que vous n’êtes pas créatif (e)

Une petite voix vous murmure de dire stop au perfectionnisme, à l’impression d’être différent(e), au jugement, à l’auto-harcèlement, de ralentir, de vous connecter à vos valeurs, de transformer votre sensibilité en atout, bref, de lâcher-prise !

Cette petite voix a raison ! La thérapie de groupe va vous permettre de vous sentir vibrant(e), vivant(e) ! 

Que nous apporte le groupe de thérapie ?

Contrairement à un atelier de développement personnel, la thérapie de groupe est un processus qui participe de l’inconscient, autorise les projections et les transferts.  Ainsi, une présence régulière dans le non-jugement, la liberté et le respect, de vous et des autres, est indispensable.

C’est aussi une auberge espagnole. Les thèmes que vous apporterez seront ceux que nous « travaillerons » : la dépendance affective, les relations toxiques, le couple, l’hypersensibilité, la charge mentale, la souffrance au travail, les transitions de vie…