L’hypersensibilité et la théorie de l’attachement entretiennent un lien étroit car la qualité des premiers liens affectifs influence l’intensité émotionnelle. L’hypersensibilité n’est pas en soi un style d’attachement mais elle agit comme un amplificateur. Si l’attachement est sécurisant, elle devient une richesse et si l’attachement est insécure, elle peut fragiliser. Ainsi, selon la qualité du lien, les signaux émis par les « figures d’attachement » sont lus par l’hypersensible comme rassurants ou menaçants.
- Attachement sécure : empathie, créativité
« On me disait hypersensible mais je pense que c’était un atout. J’ai toujours eu de bonnes relations avec les autres et confiance en moi argumente Eric. J’excellais dans les matières artistiques J’ai sublimé mon hypersensibilité en jouant du piano ». L’hypersensibilité peut être source d’épanouissement.
- Attachement anxieux/ambivalent : hypervigilance relationnelle
« Je recherche la proximité, je crains l’abandon. Je considère une absence de réponse à un texto comme une menace,exprime Nathalie. Je suis tiraillée entre un besoin d’attention et la peur d’être rejetée ». L’hypersensibilité augmente l’anxiété d’un patient à l’attachement anxieux.
- Attachement évitant : inhibition et contrôle
« Pour éviter le rejet, si intolérable, j’ai sans cesse réprimé mes besoins. Je ressentais bien sûr les signaux relationnels mais je les évitais. Je préférais les ignorer, me « couper » avoue Cédric. Du coup, je somatisais. J’étais toujours fatigué et tendu ». L’hypersensible a un fort ressenti émotionnel mais s’il est évitant, il ne l’exprime pas du tout.
- Attachement désorganisé : comportements ambivalents
« Maltraité dès la naissance, je me sentais toujours menacé par l’imprévisibilité de mes parents. je ressentais toutes leurs émotions. J’ interprétais leurs postures, leurs voix, l’expression de leurs visages ». Je craignais leur colère et leur rejet déclare Ines. Je ne savais jamais sur quel pied danser, perdant le contrôle, car ils pouvaient être successivement dangereux et réconfortants ». L’hypersensibilité amplifie le vécu traumatique et l’instabilité émotionnelle.