Corps-Créativité-Parole-Nature

6 à 8 heures d’activités par jour

  Du lundi 25 au mardi 4 juillet 2023

dans les Cyclades

 Vous souhaitez faire émerger un projet de vie ? (Reconversion, retraite…). Vous recharger en énergie, en confiance en vous ? Porter un autre regard sur votre relation aux autres ? Transformer votre sensibilité, votre empathie et votre intuition en atouts ? Comprendre et assumer un sentiment de décalage, de différence ? Bref, vous rapprocher de votre être véritable, authentique et joyeux ?

Pendant ces 6 jours, au sein d’un petit groupe (maximum 10 personnes), confidentiel et cadré, prenez le temps de vous ressourcer au soleil d’Amorgos, l’île mythique du Grand bleu et du récent film « Cyclades ». Osez prendre votre juste place en renouant avec :

le corps (ancrage; mouvement ; yoga, postures et souffle ; danse libre ; langage des émotions…)

la créativité (voix chantée; mantras ; mandalas ; jeu théâtral ; écriture de soi, d’un projet…)

la parole (prise de parole en public, expression des ressentis, des émotions ; exercices divers inspirés de la Communication Non Violente, de la Gestalt, de la Logique Emotionnelle, de l’Analyse Transactionnelle…)

la nature (randos, baignade, découverte de lieux mythiques…)

   Prendre votre juste place, c’est :

• Eclairer vos parts d’ombre, les accepter, repérer vos ressources et rayonner.
• S’engager par rapport à vos valeurs, répondre le plus justement possible à vos besoins de sécurité, d’identité et de sens, en famille, en couple, en amitié, au travail…
• Réinventer votre quotidien, mettre à distance les injonctions parentales ou sociétales, les croyances limitantes, sortir des conventions
• Faire de votre sensibilité, votre empathie, votre sentiment de décalage ou de différence, votre intuition des atouts

Aucune journée ne ressemble à une autre !

Exemple d’une journée-type : 

9h30 : Temps d’expérience. Approche corporelle et/ou artistique

Midi30 : Temps de prise de conscience. Mise en mots, expression de nos ressentis, de nos émotions, exercices divers.

13 h30 : Déjeuner

14h30 : Temps de découverte. Rando (facultative) de l’île. Possibilité de prolonger le travail du matin par des haltes créatives ou corporelles.

17 h : Temps de retour sur soi. Activités douces.

19h: Dîner et soirée libre

Île et Elles !

 Vos accompagnatrices ont une grande expérience de l’animation de groupes. Pour vous, elles ont concocté avec passion ce stage.

Sonia Delabre. Musicienne depuis l’âge de 8 ans, elle est aussi chanteuse et concertiste. Elle a créé et dirigé 3 chœurs. Elle est également professeur de Yoga depuis 30 ans. www.pleinepresence.org

Anick Rosas. Elle conjugue son expérience de 30 ans en communication et son métier de psychopraticienne intégrative. Elle accompagne en particulier les personnes atypiques.   https://cabinet-therapies.paris

 Pour obtenir toutes les infos pratiques, envoyez un mail : lecabinetdestherapies@gmail.com