Atelier pas comme les autres pour les hyper-sensibles à Paris et Strasbourg

Les ateliers Pas comme les autres : hyper-sensibles, déployez vos ailes !

Je co-anime ce groupe, à la demande, avec Isabelle Foucault  

Pas de dates programmées à la rentrée mais n’hésitez pas à nous solliciter. Nous pouvons mettre ne place un week-end à Paris et ou Strasbourg.

Ensemble, vous allez apprendre à mieux vous comprendre, mieux accepter votre hypersensibilité pour vous réaliser pleinement.

Le groupe, véritable laboratoire, vous permettra de renouer «  à l’extérieur », avec la confiance en vous et avec les autres. Peu à peu, vous vous reconnecterez à vos valeurs, votre créativité, vos talents, votre corps, et apprendrez à faire de vos émotions des alliées.

Les différences sont une force

Au sein d’un tout petit groupe, confidentiel et cadré, nous vous proposons des pistes de réflexion et des exercices ludiques pour apaiser votre mental, vous aider à reconnaître, comprendre et accepter vos belles différences et à les transformer en atouts.

Nos outils

Art-thérapie, gestalt, méditation, somatodrame, méditation, respiration, mouvement, communication bienveillante …

Nous allons, en particulier :

  • Identifier nos talents, nos forces, nos valeurs, nos ressources.
  • Réparer nos blessures et apprendre à nous aimer.
  • Repérer et accepter nos croyances limitantes.
  • Comprendre le langage des émotions, des sensations, et exprimer nos besoins.
  • Retrouver notre « enfant intérieur » et renouer avec notre spontanéité.

Tarif :

70 euros l’atelier

Si vous vous reconnaissez dans plusieurs de ces caractéristiques, cet atelier est  fait pour vous :

  • Vous êtes tout le temps en  train de réfléchir, vous pensez trop, vos  idées fusent, votre imagination déborde, votre curiosité est sans limite, vous avez un sens aigu de l’observation  (quand vous n’êtes pas bridé) et énormément d’intuition
  • Vous vous sentez  très sensible, « anormalement »  émotif, trop  empathique, vous réagissez pour un rien, vous ne comprenez pas vos comportements défensifs
  • Ou, au contraire, vous avez l’impression de « taire » vos émotions, d’être coupé de vos sensations corporelles, clivé,  ou  de porter un masque pour mieux vous intégrer à votre environnement
  • Vous abordez le monde de façon originale, non conformiste ou maladroite « je ne pense pas comme tout le monde », « je ne sais pas faire simple »
  • Vous avez tendance à vous dénigrer et un sentiment d’imposture vous traverse l’esprit « je ne me sens pas à ma place »
  • Vous avez du mal à supporter  la hiérarchie, l’autorité,  vous avez soif de justice et de relations authentiques
  • Vous avez recours à l’auto-dérision, l’humour  (parfois, cela « tombe à plat »)
  • Vous avez besoin de trouver du sens dans ce que vous faites, et vous sentez mal quand vous ne trouvez ou ne voyez pas  le sens de votre vie
  • Vous êtes facilement anxieux, triste mais avez la capacité de vous émerveiller facilement car vous avez conservé une âme d’enfant
  • Vous avez la sensation d’être enfermé, seul, les conversations « insipides » vous ennuient vite
  • Vous êtes perfectionniste, altruiste, non conformiste, changeant, « soupe au lait » (vous épuisez votre entourage)
  • Vous  refusez les étiquettes, vous détestez être mis dans des  cases…

Inscription ou renseignements complémentaires par mail lecabinetdestherapies@gmail.com