Traverser la France en train, l’été. Aller de nouvelles rencontres en retrouvailles, à l’Origine des autres.

Là, je reviens d’un stage extraordinaire, dans une nature arborée et magique. Se reconnecter à l’essentiel (l’essence du ciel), par la voix, le yoga et la méditation. J’ai fait baisser mon taux de cortisol, stimulé mon ocytocine et mes endorphines et augmenté mes vibrations. Non, non, je ne deviens pas perchée…

Portée par l’énergie groupale. Jeunes femmes sensibles, débordantes de féminité, retraités  splendides, cinquantenaires nostalgiques ou énergiques,  à l’orée de la vieillesse.

Partager avec beaucoup de courage et d’humilité des expériences authentiques, dans le corps, dans l’intention et l’engagement. Asanas et mantras.  Cesser de s’ accrocher à nos croyances, de nous comparer, de nous juger, de nous culpabiliser, de projeter sur l’autre nos envies refoulées ou nos parts d’ombre. Arrêtons  les « il faut que » et la quête permanente de développement, le diktat de la perfection et du bonheur surfait !

Lâcher-prise, sortir un son comme une émotion, respirer et inspirer, libérer nos  blocages psychologiques par la posture. Se rassembler, s’unifier au-delà des normes, des injonctions et se connecter  à sa propre lumière, à la sagesse et à la joie enfantine. Nous apprécier enfin avec nos creux et nos bosses. Se faire confiance. En conscience. Dans la fluidité et la bienveillance.

Du premier au dernier souffle, se nourrir de la saveur des autres et oser rencontrer et offrir la nôtre. A l’issue de ce stage,  nous avions tous le même âge, le même sourire et le même cœur.

Pour en savoir plus : www.lecorpsenchantant.com et https://www.stephaneayrault.com/